A decir del especialista estamos viviendo uno de los periodos más agrestes de la emergencia donde los casos de muerte pueden ser motivo de ansiedad o depresión.
Miguel García/Toluca
El coordinador del centro de estudios y servicios Psicológicos integrales de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la UAEM, Alejandro Gutiérrez, advirtió el papel de riesgo que están jugando las redes sociales en el marco de la pandemia de covid 19; hoy como espacio de desolación, angustia y despedidas personales.
A decir del especialista estamos viviendo uno de los periodos más agrestes de la emergencia donde los casos de muerte pueden ser motivo de ansiedad o depresión, y más cuando no se disminuyen, administran o manejan de forma inteligente los tiempos que invertimos en informarnos en torno a la emergencia. Hoy la saturación de información negativa puede ser una bomba de tiempo
“Hemos evolucionado del desconcierto del sí es cierto ya llegó y ahora enfrentamos una realidad que llegó nos afectó y seguramente en la proximidad hemos tenido pérdidas significativas, y es que hoy abrir cualquier red social ahí está y me parece que va en el desánimo y a veces en la desesperanza de la gente”
Detalló que origen las redes sociales, expone, no discriminan ningún tipo de información, pero hoy cuando la pandemia nos ha afectado a todos, esta desesperanza, reconoce, se ha volcado en ellas.
“De pronto las ponemos como el muro, pareciera que son los muros de las lamentaciones yo creo que todos tendríamos esa posibilidad todos tenemos el derecho a expresarnos pero también tenemos el derecho a cuidar nuestra salud y porque no meternos a otros escenafrios que nos permitan un poco a la diversión el espacimiento la recreación y yo creo que a eso va la salud mental
Con ello recomendó evitar la excesiva carga de malas noticias, así como mesurar el uso, consulta y aquello que publicamos en nuestras redes sociales visitándolas una o dos veces a la semana por tiempos menores esto como paso número uno para elegir aquello que convenga para nuestra tranquilidad y bienestar mental.
“Hemos evolucionado del desconcierto del si es cierto ya llegó y ahora enfrentamos una realidad que llegó nos afectó y seguramente en la proximidad hemos tenido pérdidas significativas, y es que hoy abrir cualquier red social ahí está y me parece que va en el desánimo y a veces en la desesperanza de la gente”.
ALEJANDRO GUTIÉRREZ
Coordinador del centro de estudios
y servicios Psicológicos integrales
“De pronto las ponemos como el muro, pareciera que son los muros de las lamentaciones yo creo que todos tendríamos esa posibilidad todos tenemos el derecho a expresarnos pero también tenemos el derecho a cuidar nuestra salud y porque no meternos a otros escenafrios que nos permitan un poco a la diversión el espacimiento la recreación y yo creo que a eso va la salud mental”
Coordinador del centro de estudios
y servicios Psicológicos integrales
