IMPULSO/Redacción
Toluca
El triatlón es uno de los deportes que ha crecido a nivel nacional durante los últimos años. Al ser un conjunto de tres segmentos (nado, ciclismo y carrera a pie), se lo considera un deporte de alto rendimiento; el resultado final se basa en la suma de los tiempos de cada uno de las tres disciplinas.
Ultiminio Álvarez, entrenador de este deporte, comentó sobre los entrenamientos que el atleta debe hacer día con día para estar preparado físicamente, acto que le permitirá llegar de la mejor manera a próximas competencias, como, por ejemplo, la Copa Continental, que se realizará en Barbados el 23 de abril del presente año.
“Ellos, de lunes a sábado, nadan una vez al día y se pueden alternar, un día corren y otro día ruedan, siempre hacen mínimo dos entrenamientos diarios”, comentó Álvarez.
El preparador revela que, para los entrenamientos de ciclismo, el Autódromo Hermanos Rodríguez es uno de los espacios escogidos para entrenar distancia, mientras que los fines de semana tratan de hacer recorridos largos sobre carretera. Para carrera a pie y nado, los entrenamientos son realizados dentro de las instalaciones del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR).
Menciona que para la Copa Continental asistirán dos jóvenes: César Saracho y Édson Gómez, que buscarán conseguir el mayor número de puntos y así poder ser invitados a competencias internacionales en un futuro. Regresando, los deportistas se prepararán para la Olimpiada Nacional, a realizarse en mayo próximo en Monterrey, Nuevo León.
Dato
Ultiminio Álvarez, entrenador de este deporte, comenta sobre los entrenamientos que el atleta debe hacer día con día para estar preparado físicamente.
