IMPULSO/Redacción
Toluca
Protección Civil recomienda extremar precauciones al emplear chimenea o estufa de leña y no utilizar anafres de carbón al interior de casas.
Para disfrutar en familia de este fin de año y tener unas fiestas en las que prevalezca la convivencia y la tranquilidad, la Coordinación General de Protección Civil estatal recomienda una serie de medidas para proteger la salud y la integridad física.
La instancia señala que seguir las recomendaciones ayudará a las familias mexiquenses a gozar más de esta temporada decembrina.
Para procurar no enfermarse de las vías respiratorias, subraya que es importante evitar cambios bruscos de temperatura, ya que las defensas bajan y el cuerpo se vuelve más vulnerable con el frío del invierno, además, es necesario abrigarse bien, con gorro, guantes y bufanda.
Se recomienda utilizar ropa gruesa y calzado cerrado cubriendo todo el cuerpo, así como usar suficientes cobijas durante la noche.
También expresa que, de ser posible, evitar saludar de beso o mano a personas con enfermedades respiratorias. Para evitar contagios, se deben ingerir cítricos, pues son la principal fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico.
Asimismo, en esta época es imprescindible tomar abundantes líquidos (mínimo ocho vasos de agua simple al día), además de que mantener el cuerpo limpio es esencial para evitar enfermarse.
