IMPULSO/ Redacción
Toluca
De acuerdo con el Departamento de Endocrinología del Instituto Universitario Dexeus, el jugo verde sirve para la pérdida de peso, esto es gracias al alto contenido en fibra que tiene; también ayuda a calmar la ansiedad; tiene un efecto diurético, es decir que al tomarlo, elimina y hace que no retengas líquidos; fortalece el sistema inmunológico e hidrata la piel.
Por otro lado, de acuerdo con el sitio “Bien Comer” de la experta en nutrición Fernanda Alvarado, el jugo verde también es eficaz para alcalinizar el organismo (baja la acidez en tu cuerpo); es un importante reductor de antojos, hace que en tu alimentación incrementes el consumo de verduras y sirve para aportar al cuerpo vitaminas y minerales.
El doctor Mercola recomienda tomar un litro de jugo verde, dividido entre la mañana y la tarde.
