Miguel García /Toluca
Según el Digital 2021 Global Overview Report publicado por We are Social y Hootsuite, el usuario mexicano pasa en promedio 3 horas y 27 minutos al día en redes sociales, en tanto uso de aplicaciones móviles por categoría abarca el 92,4 por ciento en apps de entretenimiento y video.
De acuerdo con el estudio Redes Multicanal (MCN) a esta actividad se sumó ver videos en línea que es la actividad principal de los mexicanos entre 16 y 64 años de edad con un 99.3%.
al respecto Alejandro Gutiérrez, maestro en psicología de la salud y coordinador del centro de estudios y servicios Psicológicos integrales de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la UAEM , advierte el papel que están jugando las redes sociales; antes de ser punto de encuentro, al día de hoy solo espacio de desolación, angustia y despedidas personales.
“Hemos evolucionado del desconcierto del si es es cierto ya llegó y ahora enfrentamos una realidad que llegó nos afectó y seguramente en la proximidad hemos tenido pérdidas significativas, y es que hoy abrir cualquier red social ahí está y me parece que va en el desánimo y a veces en la desesperanza de la gente”
De origen las redes sociales, expone, no discriminan ningún tipo de información pero hoy cuando la pandemia nos ha afectado a todos, esta desesperanza, reconoce, se ha volcado en ellas.
“De pronto las ponemos como el muro, pareciera que son los muros de las lamentaciones yo creo que todos tendríamos esa posibilidad todos tenemos el derecho a expresarnos pero también tenemos el derecho a cuidar nuestra salud y porque no meternos a otros escenafrios que nos permitan un poco a la diversión el espacimiento la recreación y yo creo que a eso va la salud mental
Ante un camino que estamos lejos de terminar con la pandemia, recomienda evitar la excesiva carga de malas noticias, así como mesurar el uso, consulta y aquello que publicamos en nuestras redes sociales visitándolas una o dos veces a la semana por tiempos menores esto como paso número uno para elegir aquello que convenga para nuestra tranquilidad y bienestar mental.
“Yo se que son momentos difíciles pero hay también que publicar cosas que nos den esperanza que nos den esta posibilidad de saber que las cosas van bien y que podemos estar bien” declaró.
